Ugens løbeprogram

FEDT at så mange af jer også vil være med! Yay! Så føler man sig ikke helt alene :) Så her er programmet Løbeprogram for 1. uge Mandag: 8 x løb 1 minut → gå 1 ½ minut. Onsdag: 8 x løb 1 minut → gå 1 ½ minut. Fredag: 8 x løb 1 minut → gå 1 ½ minut.   Jeg synes det virker meget ligetil – jeg glæder...

JEG SKAL LØBE 5 KM!

Jeg hader at løbe… Jeg har startet op et hav af gange – men åh altså… Den der løbe glæde alle skriver om… I DON’T GET  IT :D Da jeg var i topform for nogle år siden, løb jeg 5 kilometer UDEN pause til et Iform Hjerteløb, og hold kæft hvor var jeg stolt og glad! Og der løb jeg faktisk også bare lige 15 minutter til opvarmning inden træning...

Fjerde uge af i gang med Mascha Vang

Indlægget indeholder affiliate links.. Så er 4 og sidste uge af Kom i gang med Mascha Vang (bogen kan købes her) færdig – ellers faktisk burde jeg først slutte på søndag. Men i og med jeg rejser til Rom i aften på en forlænget weekend, så gider jeg faktisk ikke være helt på den til søndag ;) I need my pizza and pasta.. HAHA! :D Nå, men hvordan er det...

#7 – Når livet ikke er nemt…

Jeg har valgt at køre et tiltag på bloggen som hedder: Når livet ikke er nemt.. Igennem dette vil jeg sætte fokus på de stunder i livet der er svære. Jeg giver ordet til de seje kvinder der har delt deres rørende historie. Flere af dem har givet mig tårer i øjnene. Jeg har valgt at starte dette op, for at vise andre at man ikke er alene om de svære ting,...

Jeans!

Når jeg engang i mellem ligger billeder op i mig selv i hverdagstøj og især jeans, får jeg en masse spørgsmål omkring hvor de er fra – og det skal jeg fortælle jer! :) Indlægget indeholder affiliate links..   Faktisk er det stadig meget nyt jeg overhovedet går i jeans – da jeg var “stor” var det altid leggings. Turde ikke prøve andet. Men nu bruger jeg næsten kun jeans...

Tredje uge af i gang med Mascha Vang

Indlægget indeholder affiliate links.. Så blev tredje uge færdiggjort af kom i gang med Mascha Vang (kan købes her) og jeg har været meget spændt på denne uges resultat. Jeg havde jo nemlig en søndag, hvor jeg spiste lige hvad jeg ville – her fik jeg sgu både sukker og “dårlige” kulhydrater. Men det var ikke noget jeg havde dårlig samvittighed over, for det var et valg jeg tog :)...

Jeg vil vise jer noget…

Det er ingen hemmelighed at jeg er i gang med et vægttab, så hvis du ikke vidste det – ved du det nu ;) Det er heller ikke en hemmelighed at jeg desværre tog alle de tabte kilo på jeg tabte i 2013 under min depression i 2014/2015.  Noget som den dag i dag stadig kan irritere mig NOGET så grusomt. For jeg kom op og vejede præcis det jeg...

Hvor køber du dit træningstøj?

Indlægget indeholder affiliate links.. Jeg bliver tit spurgt når jeg ligger billeder op, om hvor mit træningstøj er fra – og det er vildt fedt i spørger, for det må jo betyde jeg ikke ser helt skidt ud ;) Faktisk går jeg ikke synderligt op i mærker eller pris – jeg har det sådan at jeg synes træningstøjet skal være flot og behageligt at have på! Og faktisk har jeg...

Anden uge af i gang med Mascha Vang

Så blev jeg færdig med anden uge af bogen Kom i gang med Mascha Vang (Kan købes her) – normalt ville jeg tage en status søndag. Men da vi lørdag eftermiddag kørte hjem til mine forældre for at overnatte der, da vi skulle på pinse tur søndag morgen, valgte jeg og veje og måle mig herhjemme :) Så lørdag morgen målte jeg mig og vejede mig – og resultatet efter 2...

#6 – Når livet ikke er nemt…

Jeg har valgt at køre et tiltag på bloggen som hedder: Når livet ikke er nemt.. Igennem dette vil jeg sætte fokus på de stunder i livet der er svære. Jeg giver ordet til de seje kvinder der har delt deres rørende historie. Flere af dem har givet mig tårer i øjnene. Jeg har valgt at starte dette op, for at vise andre at man ikke er alene om de...

Pinlige indrømmelser…

Jeg synes, som nævnt tidligere på bloggen, at det er spændende at komme ”tættere” på bloggeren. Derfor er jeg selv fan af indlæg som ting du ikke vidste om mig og lignede indlæg. Jeg synes det er en sjov måde at komme tættere på bloggeren :) Denne gang tænker jeg at jeg vil udlevere mig selv lidt og komme med nogle pinlinge indrømmelser, soooo let’s go! :D 1: Jeg har...

En dag i mit liv

Jeg har set dette indlæg hos min søde blog veninde Cecilie Lange, og synes egentlig det var en spændende måde at få et indlæg i hendes hverdag bag bloggen. Jeg modtager ofte spørgsmål omkring mit arbejde og spørgsmål omkring andet end kost og træning. Jeg tænker derfor jeg nu vil give jer et indblik i hvordan en dag i mit liv kan se ud :) Mandag d. 9 maj 2016 Kl....